时间：2024-03-28
很多孕妈在怀孕过程中存在着睡眠问题，这是由于子宫和肚子越来越大，腰椎间的承重在增加，就会容易睡不好。一般在怀孕20周之后，孕妈侧卧位躺着会更舒服一些，也可以适当平躺，而到了怀孕后期，建议还是侧卧比较好
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